老大昨天晚上与我讨价还价：“妈妈，因为我怎么怎么，所以，我可以在9点半时完成作业并玩手机游戏吗？”
我很确定并肯定地回答她：“不行。”
她又问：“那我可以就玩一会会吗？”
我还是说：“不行。”
在我们身边，其实有很多家庭是不给孩子们手机的，老师们也提倡，不要过早接触电子产品。但是因为各种原因，还是有不少孩子们从小学3年级左右就开始接触并玩起了手机游戏。
我们家两个孩子，因某些原因，这学期也开始玩起了游戏。虽然孩子们每天玩游戏时间不长，但是游戏却成了一个仪式——每天放学后的第一件事，就是问我要手机。
这让我想起那些幼儿园里还没有断奶的孩子，在放学后回家的第一件事不是约同学玩，也不是享受户外的风景，而是回家找妈喝一口奶。
额，怎么说呢？感觉画风越来越偏离丰富、好玩、有趣的童年了，似乎游戏成了某根弦，牢牢地牵住了孩子的心。
于是和孩子们商量了一下，姐姐必须在9点前写完作业才可以玩一会。妹妹则在晚餐前后再玩。
孩子们同意了，但还是经历了一些很特别的时刻。
比如，某一天，姐姐因为作业要更正，拿着更正带开了很久都没有弄好。说是花了20分钟修理它，于是要求我把时间推后20分钟。
我没有同意，她就在床上大哭了一场，哈哈哈哈
实在是不敢想象，游戏的魅力实在是太大了，因为浪费了20分钟而失去当天玩游戏的机会就大哭，好像是失去了特别重要的东西的样子，让我很是震惊——震惊于游戏带来的情绪的强烈程度
于是最近我也拿出手机，玩起了妹妹最后玩的游戏。在这个过程中，我明白了为什么没有人陪伴或是约束，孩子真的可能玩得停不下来。
首先，游戏重启的成本太太太太低了。但凡不是电子游戏，任何一个地球上的其他游戏都不可能如此轻易地重启一盘——手指一点就可以了，快到不用经过任何思考，也不用任何意志力的付出。
而且在手机上玩游戏，手指的点击频率非常高，很快就变成了一个习惯性动作，那点击“重新开始”就像是走路、吃饭一样，全凭惯性。
其次，多巴胺的多点刺激。手机游戏的规则，相对简单易懂，孩子一玩就能上手，再加上每一次操作，立马就有效果反馈。时不时地，刺激下多巴胺的分泌，这会让我们的大脑接收到信号，我是可以的。如果赢了，在每一小局游戏结束时，那个过关了就是像一个成功的鼓励一样，刺激大脑继续分泌多巴胺，推动孩子继续。与孩子玩过的人都知道，你只要给他一些奖励，表扬或是鼓励，他就可以持续得更久。
如果输了，由于前面的多巴胺的分泌，孩子也会进入一种“不甘心”的状态。我原本是可以的，而且这个东西看起来很简单，于是再试一次，再一次…
再次，单机游戏完美避开了人际压力。在游戏的过程中，我也在反思，同样是简单的规则，为什么单机游戏更容易让孩子停不下来，除了前面的原因以外，还有一个单机游戏没有人际上的压力。
我们平常也会与孩子玩一些游戏，虽然游戏不是很难。但是在与大人，或是其他小朋友玩的时候，无形中出现了一个对立场，也就是进入了一种“竞争关系”。
这个时候，游戏就是我与对方谁更好，而不是我自己有没有进步了。这样的隐形竞争，对很多孩子来说，也会产生一定的压力。
如果输了，可能就不想要再继续了。
最后，孩子玩游戏到停不下来，是在游戏过程中，容易进入心流状态，失去时间感。在第一个晚上玩游戏的时候，我就完全进入了没有时间的感觉。
每每停下来看手机时，基本上都是过了一个小时，这让我大吃一惊，因为我明明感觉才玩了一小会。
另外，在玩游戏的时候，我们也很容易与身体失去连接，一方面，可能我们完全意识不到身体已经累了，另一方面，由于大脑分泌了某些激素，会在无意识地层面推动我们去继续。
写在最后作为成年人，我们也时常在玩电子游戏时停下来，就更不用说还不够成熟，自制力还没有完全养成，对时间没有什么感知的孩子们了。
所以，孩子如果较早的接触了电子设备、网络，一定需要我们成年人的在场与支持或监管。
本文是笔者通过玩游戏时对自己的觉察而完成，如果你有其他发现，欢迎交流。
下文我将分享一下，这学期我对孩子玩游戏的“监管”的尝试与思考。
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